Nuoret cheerleaderit täyttävät villeimmätkin unelmansa, kun heidän kiimainen valmentajansa kutsuu heidät luokseen kuumaan sessioon. Tämä ei ole keskimääräinen cheerleiding-harjoituksesi, kun he osallistuvat hardcore-nelikkoon, jossa on intensiivistä kasvojen vittua ja kuuma kasvojen finaali.